Od dawna obserwujemy prześmiewcze komentarze pod zdjęciami kobiet, jedzących sałatkę. Pojawiają się pytania, czy sałatka jest aż tak zabawna, co spowodowało tak gromki śmiech itd…
Człowiek nie królik i samą sałatką żywić się nie będzie, ale warzywa dostarczone choćby w ten sposób są kluczowe dla zachowania zdrowia i urody. Antyoksydanty, które wychwycą wolne rodniki, witaminy i błonnik wspomagający trawienie, a przy tym niska kaloryczność posiłku to tylko niektóre z sałatkowych zalet.
Oczywiście żywienie się samą zieleniną nie jest odpowiednim pomysłem, ale powinna pojawiać się ona na naszych talerzach możliwie jak najczęściej, w towarzystwie owoców morza, kurczaka bądź innego źródła białka.
Zabawne sałatki mogą nam w tym pomóc, a przesłanie zdjęć jest jasne – dobrze odżywiony organizm to poprawa samopoczucia!
Loading...
