Saszetka nerka to gadżet, który świetnie sprawdzi się w każdej sytuacji. Saszetki nerki są wygodne, nie krępują ruchów, a ponadto fajnie pasują zarówno do kobiecych, jak i męskich stylizacji. Nerka saszetka to praktyczny organizer na najpotrzebniejsze rzeczy. Saszetka nerka jest ...

Myślisz, że siłownia plenerowa nie wystarczy, byś mogła osiągnąć szczupłą sylwetkę? Że upragnioną wagę da ci tylko jedzenie sałaty? Jesteś w ogromnym błędzie. Idąc na casting nie wystarczy chude ciało. Obecne czasy stawiają na sylwetkę wysportowaną. Moda na szczupłą i ...

Od stycznia rusza Program Otwarte Strefy Aktywności, w ramach którego będzie można starać się o dofinansowanie z puli 100 mln zł jakie na Program OSA przeznacza MSiT. Dofinansowanie może sięgnąć nawet 70%. Obiekty rekreacyjne powstałe jako Otwarte Strefy Aktywności mają ...

Tłusty czwartek tuż tuż, a nas kusi zapach świeżo wypieczonego pączka. Wszędzie unosi się aromat kawy, a wszelkiego rodzaju łakocie niemalże krzyczą Zjedz mnie. Wszystko pięknie tylko co z naszą dietą? O sylwetkę dbamy niemalże w każdej sekundzie odmawiając sobie ...

Castingi są z pewnością bardzo wyczerpujące i stresujące, dlatego odpoczynek pomiędzy nimi jest niezwykle istotny! To wtedy regenerujemy siły i przygotowujemy się do dalszej pracy. Aby wyglądać dobrze i dać z siebie wszystko, trzeba być wypoczętym. Dlatego warto zainwestować w ...

Wydawać, by się mogło, że japońska potrawa przyrządzana z ugotowanego ryżu, owoców nori, ryb i warzyw jest najzdrowszym z możliwych posiłków w diecie odchudzającej. Owszem – dobroczynne właściwości każdego ze składników pozwalają dbać o ciało, ale nie dajcie się zwieść ...

Złoty piasek plaż, błękitna woda i promienie słońca, które delikatnie pieszczą nasze smukłe ciało – czyli wspomnienia z wakacji, które już dawno za nami. Która z Was, podczas noworocznych postanowień obiecuje, że do lata wymarzony rozmiar zawiśnie na wieszaku w ...

Chyba każda z nas kojarzy widoczne nie tylko na siłowniach, ale także na zajęciach z fitnessu i pilatesu ogromne piłki, na których aż chce się ćwiczyć. Jest to jeden z prostszych i uniwersalnych przedmiotów, jakie możemy zakupić i spokojnie użytkować ...

Od dawna obserwujemy prześmiewcze komentarze pod zdjęciami kobiet, jedzących sałatkę. Pojawiają się pytania, czy sałatka jest aż tak zabawna, co spowodowało tak gromki śmiech itd… Człowiek nie królik i samą sałatką żywić się nie będzie, ale warzywa dostarczone choćby w ...

Bycie fit nie należy do najłatwiejszych, zwłaszcza gdy w pobliżu znajdują się słodycze, kuszące już od dłuższego czasu. Tęsknota do cukru nie jest niczym nadzwyczajnym – jest zupełnie normalna, zwłaszcza, że słodka przyjemność jest uzależniająca! Jak połączyć przyjemne z pożytecznym ...