Piłka stabilizacyjna w Twoim domu

Chyba każda z nas kojarzy widoczne nie tylko na siłowniach, ale także na zajęciach z fitnessu i pilatesu ogromne piłki, na których aż chce się ćwiczyć.

Jest to jeden z prostszych i uniwersalnych przedmiotów, jakie możemy zakupić i spokojnie użytkować w swoim domu, bez zbędnego zajmowania dużej ilości miejsca, specjalistycznych maszyn i długich przygotowań.

Piłki stabilizacyjne pomogą nam we wzmocnieniu poszczególnych partii mięśniowych, w tym brzucha i grzbietu, zapewnią lepsze rozciągnięcie, stabilizację, która jest niezbędna do prawidłowego utrzymania postawy i wykonywania bardziej zaawansowanych ćwiczeń, a przede wszystkim podczas ćwiczeń sprawią wiele frajdy!

Ćwiczenia stabilizujące możecie wykonać w domu, na podstawie filmików instruktażowych!

1 Gwiazdka2 Gwiazdki3 Gwiazdki4 Gwiazdki5 Gwiazdek (Nikt nie oceniał)
Loading...


Zostaw komentarz

Szanujmy innych Użytkowników nawet jeżeli mamy inne zdanie. Blokujemy konta Użytkowników którzy spamują i nie przestrzegają netykiety. Zapisanych komentarzy nie można edytować, prosimy więc o uważne redagowanie wpisów. Wszystkie wpisy nowych Użytkowników muszą zostać zaakceptowane przez Moderatorów.

Twój email nie będzie widoczny.Wymagane pola zaznaczone są *

*